新妈妈的产后恢复项目有哪些？

来源：广州名坤教育时间：2016/10/14 18:58:32

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女人在生完孩子之后一定要做好产后恢复工作，同时还要注意医院保健，预防更多问题的发生。那么具体产后恢复项目都有哪些呢？

1、伤口恢复
这是新妈妈产后首先需要注意的问题，一旦发现伤口有红肿或者不正常液体流出，就要立刻咨询医生。如果是剖腹产的话，在产后两周就要进行一次初查，一个月后还要进行复查。
2、子宫、卵巢和宫颈的产后恢复
产后一定要及时到医院进行保健，看看子宫有没有发炎的症状，卵巢内有没有什么情况。不要以为只要自己没有不舒服就不去医院了，这样反而会延误治疗的时机，影响日后的正常生活。
3、乳房恢复
女性在怀孕和分娩前后的乳房都会经历诸多的变化，需要进一步查看乳腺是否有肿块。必要的时候还要进行身体的总检查，包括体重、胸腔、心跳等检查，让产后身体尽快回复到产前状态。
4、身材恢复
很多新妈妈在生产后都会希望通过某些方法尽快去掉多余的脂肪，但是要知道身体恢复也是需要时间的。正常减肥好的指标是每个星期不超过0.5KG，尽量不要吃太多脂肪类食物，注意粗细结合，进行适当的产后运动。

新妈妈们可不要看到这么多的产后恢复项目就害怕了，这些项目也是为了及时发现及时治疗，避免影响到正常的生活。所以，千万不能大意哦！

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